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四种果蔬助你排毒养颜
　　“妇女以养血为本”，只有气盛血盈、便通毒排，才能使肌肤细腻柔嫩，红润光泽，不施脂粉亦娇颜如玉。因此，对女性来说，养血排毒是极为重要的。在干燥的秋冬季节多吃哪些果蔬有助于排毒呢?看看我们为你介绍的四种适合秋冬食用的排毒果蔬。　　石榴汁抗氧化　...
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立春节气护肤四大攻略
　　立春的温度仍较低，皮肤的新陈代谢能力容易下降，肌肤的含水度与含油度明显减少，肌肤自我调节功能变得缓慢，老旧角层堆积，肌肤出现干燥、暗沉及斑点，所以加强肌肤的保湿是肌肤的保养重点。　　　　第一战略：保湿　　立春的温度仍较低，皮肤的新陈代谢能力容易下降，肌肤的含水度与含油度明显减少，肌肤自我调节功能变得缓慢，老旧角层堆积，肌肤出现...
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白领冬季必备蜂蜜养生
　　中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。　　这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。...
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苹果天然美容保养的四大功效
　　苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢! 　　　　1 、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪...
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女性养颜美容需由内而外
　　身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安? 　　“黄脸婆”往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。　　补心养颜，人面桃花　　心主血脉，其华...
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各种维生素的护肤功效
　　科学研究证实，维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王;维生素E可以防止肌肤老化;维生素A能增加皮肤抵抗力;钙能增加皮肤弹性等。如果你想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，这些营养素不能少。　　　　纤维素粗纤维食物有通肠的作用，每天食用可将体内集聚的毒素排出体外，减少黑斑形成...
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冬季做个养颜补肾美女
　　“男怕伤肝，女怕伤肾”，古话说得没错！补肾就是女人美容的新革命，只有肾健康了，才能拥有“气血两旺，容颜焕发”的状态，胜过你频繁去美容院，或是买名贵化妆品。何况古今保健专家都把冬令视为进补的大好时机，女人是该补补肾了。　　肾虚...
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螺旋藻对美容保健非常有效
　　螺旋藻可延缓衰老：螺旋藻含有β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸等多处抗衰老的活性物质，螺旋藻中含有大量的超氧化物歧化酶(SOD)，可以有效地清除体内自由基，延缓机体的衰老过程，促进人体机能正常化。　　1、螺旋藻与皮肤：螺旋藻所含的大量叶绿素、&be...
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气血调养女人一生的必修课
　　拥有红润好气色、保持健康美丽更是每个女人一生的梦想，但是有三种问题也许与女人终身相伴，避不开也逃不掉。　　女“色”——女人的健康晴雨表　　好朋友多日没见，偶然街上遇见了，就会不由自主地来一句：“哎呀，好久...
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美食秘笈留住“女人味”
　　雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。　　雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素，就成为每日进食应考虑的内容。　　服用或涂抹...
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