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  • “果汁兵团”助你守卫血管
        人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。 ...

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  • 如何避免晨起血压高,意外风险大?
    高血压为何引起心脑血管意外     临床实践表明,高血压扮演着心脑血管病“开路先锋”的角色,85%以上的高血压病人后期都会出现严重的心脑血管并发症,心脑血管意外也常常是高血压病人的致命威胁。究其原因,这是因为血管在长期高血压的作用下,已经产生不可逆的严重伤害。       同一根胶皮水管,如果...

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  • 高血压防治误区
        目前全国有高血压患者1.3亿人,占人口总数的10%左右。然而,人们对高血压的认识,存在着不少误区。   1.降血压的药都是理想药   降压不是评定药物疗效的唯一标准,也不是治疗高血压的唯一目的。降压同时还能保护靶器官,无明显不良反应,不影响脂质代谢和糖代谢,这类药物适...

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  • 晨起血压高意外风险大应如何避免?
    高血压为何引起心脑血管意外   临床实践表明,高血压扮演着心脑血管病“开路先锋”的角色,85%以上的高血压病人后期都会出现严重的心脑血管并发症,心脑血管意外也常常是高血压病人的致命威胁。究其原因,这是因为血管在长期高血压的作用下,已经产生不可逆的严重伤害。   同一根胶皮水管,如果管中的水压正常,水的流速和对管壁的压力恰到好处,水管就会长期维持良好的弹性。如果持...

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  • 寒冬来临老年人应多关注血压
        秋冬季气温逐渐降低,本是万物蛰伏之时,却是高血压病人的“多事之秋”。尤其每年的11月到来年的3月,是一年中心脑血管病猝死高峰的月份。不仅如此,最近参加美国心脏学会年会的研究人员提示,对高血压患者来说,冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。   冬...

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  • 生活中如何防范高血压
            高血压在中老年当中是一种常见的心血管病,为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一,也与冠心病的发病密切相关。高血压的诱发因素很多,因此,生活中防范高血压也应从多方面入手,才能取得满意效果。  &nbs...

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  • 血压能“吃”下去
            高血压患者血压如果控制不好,会引起严重的心、脑、肾的损害。所以,高血压患者一方面需要控制饮食,另一方面还可以通过饮食来控制血压。   对高血压患者来说,饮食方面的要求非常严格,尤其是含油脂类高的食物,更要敬...

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  • 秋季高血压患者有四忌
        秋季,正是一个由热转凉的季节,在这种过渡性的季节,高血压患者特别容易出现中风等症状,所以秋季高血压注意事项是高血压患者必须掌握的。   秋季是脑卒中的高发季节,其发病原因都与血压的骤然波动有关。对如何科学治疗高血压、预防诱发脑中风的问题,健康专家提醒患者一定要注意以下几点:...

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  • 防高血压高血脂多吃“镁”食
          据报道,近年来,国外科学家研究指出,人到中年以后要“镁”食,即要多食含镁丰富的食物。     专家解释说,心血管疾病,如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗死、糖尿病'>糖尿病等多在人到中年之后发病,这与体内镁含量降低有关。研究者发现,因心肌梗死等病而死亡的患者心脏中,镁的含量远低于正常人...

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  • 高血压 秋季降压正当时
      为提高人们对心血管疾病的重视,1999年,世界心脏病联盟将每年9月份最后一个星期日定为世界心脏病日,目的是唤起人们提高对心血管病及其危险因素(缺乏运动、吸烟等)的认识;同时作为预防心血管疾病的手段,开展控制危险因素的宣教活动。   心血管疾病全球每年引起约1600万人死亡,其中死于心肌梗死的720万人中近50%是高血压引起的,今后20年其发病率还将增长60%。如不采取有效措施,心血管疾病...

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