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  • 女性抗衰老常喝红酒营养
        在一般人的观念里,生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的,葡萄酒向我们证明了,只要不过度,享受和健康原是可以兼得的。特别是对于女人来说。   1、红酒可增进食欲   葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进...

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  • “紫色食物”抗衰老正流行
        以前常常听人们说“吃绿色食物”,但是现在,世界的顶级营养学家都在说“吃紫色食物”。紫色食物也成了营养和健康领域最新流行的词语。   目前世界上很多顶级营养食物都是紫色蔬菜和水果。巴西莓、黑加仑、马基浆果、麝香葡萄酒、蓝莓和黑莓...

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  • 干冬让女人衰老的“凶手”
        干燥的冬天,可能我们都会有这个烦恼:静电。每天换衣服的时候,总会有噼里啪啦的电光火花闪过,手上可能还会有麻麻的感觉,这就是被静电电到啦。   静电的存在不仅是让我们麻了那么一下,还会严重影响我们的身体,尤其是对女人来说,它也是衰老的罪恶源头之一哦。到底该怎样改变静电对我们...

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  • 女性常吃大豆能延缓衰老
        女性在进入中年以后,每天需要摄入50毫克以上的大豆异黄酮,这样能有效延缓衰老,留住青春,改善更年期症状。而每100克的豆浆中只有1 毫克左右的大豆异黄酮,因此仅依靠一般的豆制品来改善衰老是远远不够的。      大豆营养极为丰富是众所周知,但大豆对女性健康十分有益并非人人都了...

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  • 聪明女性驻营养素驻颜有方
        老化过程是三十岁以后爱美的女人们不得不面对的共同难题。它虽然是不可避免的,但如果你保养得法,却是可以延缓的。身体的老化主要是骨骼、心脏、胃等功能的减弱。运动是延缓衰老的良方:运动越多,骨骼流失得越慢;运动越多,心脏会越强健,但营养更是延缓衰老的重要一环。   营养是抗衰老中...

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  • 胡萝卜南瓜可以延缓衰老
        皮肤的老化是与人体其他器官同步的。从生理层面来说,延缓皮肤衰老的最好方式就是保持肌肤润泽,同时皮肤外有一层油脂帮助肌肤保持水分。当然,你也可以调整饮食习惯,食用含有某些“功能性”脂肪,喝足够的水,防止干燥。      1、 相信抗氧化物(包括胡萝卜、...

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  • 补阴养颜食物是最佳除皱霜
        补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。     中医来讲,阴虚主症为五:心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。   对女人来说,阴虚,皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱,吃对事物根本不需买什么除皱...

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  • 女人谨慎!容颜与肠道同岁
        知道吗?你的容颜与肠道同岁,与年龄无关。如果你的“肠”识不够,就会为肤色暗沉、斑点沉积、粉刺不断而莫名困扰,还会伴之以久久难以减掉的凸出肚腩和烦躁不安的情绪……   测试肠道年龄:看看你是否已经“老化&rdq...

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  • 植物黄金“番茄红素”
        西红柿有助长寿,主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称,它属类胡萝卜素的一种,是自然界中最强的抗氧化剂。”,它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍,具有极强的清除人体自由基的作用,还能促使细胞的生长和再生,起到延缓衰老作用。 ...

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  • 抗老出狠招,做不老美女
        做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?营养师现在就为您提供各式的美容护肤资讯,让美丽容颜常在,让您的青春永远常驻!   少女时盼着大人味,但真正年过25,却一心向往童颜!那些年过3...

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