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击退黑色素教你吃出白皙美肌
　　没有了毒素的干扰，还要提防一不小心就上脸的“黑色素”。黑色素在皮下沉淀，小则形成一粒两粒的“痣”，多则小范围聚成雀斑、再或形成大面积斑块。有过经历的人都知道，“斑”一上脸就难办了，与其事后麻烦，不如提前做好预防。 ...
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饮食不当影响美白效果
　　拥有白皙水嫩的容颜，是广大爱美女性梦寐以求的事，但是，有很多时候，我们总是事与愿违。各种美白、护肤产品，为什么别人用起来效果好，而自己用就没效果了呢？其实，美白的效果好坏与饮食也有着很大的关系。　　影响美白效果的几类食物归纳如下：　　富含酪胺酸的食物　　因...
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6种汤水助你喝出白嫩无暇肌肤
　　一进入冬季，很多MM就开始为干燥和色斑而烦恼，人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。　　下面就推荐六种美白养颜的汤水，不知不觉中你的皮肤就会净透无暇哦！　...
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五类食物助你皮肤白嫩无皱
　　你想皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少甚至消失，变得更加年轻吗?那就多吃下面的抗皱食物吧。　　多吃些富含软骨素食物　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性...
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寻找肌肤美白的好朋友减少过敏风险
　　健康美白、安全美白已经在近几年成为美容界的主流观点。如何能找到肌肤美白的好朋友，减少过敏风险?让我们来看看最近被广泛认可的有效安全美白成分。　　放心美白的好朋友　　健康美白、安全美白已经在近几年成为美容界的主流观点。如何能找到肌肤美白的好朋友，减少过敏风险?让我们...
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美白水果让你越吃越白
　　美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身，价格也相当便宜。在这里总结出最美白的5大水果，快来试试吧。 ...
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脸色暗黄吃什么来改善？
　　　脸色暗黄吃什么来改善呢? 　　气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。　　一、营养原则　　气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。　　气血双补的食物既可补气，又...
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常吃十种蔬菜轻松美白肌肤
　　提到美容食品，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜(蔬菜食品)，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手! 　　豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素(维生素食品)A，起到润泽皮肤的作用。...
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一喝就变白嫩热荐秋季7款美容茶
　　喝茶，不仅可以细细地品味茶的色香味，找到内心的安定、回复眼神的清亮。而且，把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原料，你的皮肤想不靓都难。　　茶有预防老化和滋润的效果　　据现代科学分析，茶叶中有300多种化学成分，其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖；单宁酸吸收并排除人体黑色素，使皮肤更白皙，抗癌肿；叶绿素促进组织、血液再生；醣类可增强肌肤免疫力；咖啡碱提神醒脑、有紧肤收敛...
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秋季女人的食物美白偏方
　　流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧! 　　　1、牛奶　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。　　2、芦荟　　准...
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