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睡出好肌肤夜间保养3秘诀
　　不少mm在保养肌肤这件工作上“穷忙”，最后发现自己只付出而没有收获。其实，聪明的女人就算很懒也能变美，是因为她们懂得利用最佳的保养方法和保养时间！今天与你一起走进聪明女的行列，全面学习懒美人的夜间保养术，睡着变美！　　夜间保养的重要性：　　如果想要当一位睡美人，一定要注意睡眠的时间，最好能在11点以前就寝，并睡够8个小时。为何会说要在11点以前就寝呢？原因是...
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我的减肥秘诀——左旋肉碱
　　我个人是学生物的，上个学期正好学到脂肪酸的分解，嘿嘿，学了也不知道有什么用，最近，发现了很多减肥药品中间有一种成份左旋肉碱，感兴趣了，书上写的，脂肪酸必须在细胞的线粒体内氧化分解，但是，长链脂肪酸（让我们长胖的脂肪酸）很难进入线粒体，所以，必须通过一种运输机制，肉碱穿梭机制，这个名字让你想到什么？嘿嘿，我终于了解到左旋肉碱的来历了。脂肪酸分解代谢调控主要成份之一，比如说，同样多...
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为什么维生素C与维生素E一起吃效果加倍
维生素C和维生素E都是抗氧化剂，当两种维生素结合使用时能增强它们的抗氧化效果，起协同作用。维生素C又称抗坏血酸，作为—个有效的抗氧化剂，它的最大特性是还原性，目前认为维生素c能够还原维生素E，生成的抗坏血酸盐与自由基的结合体能被体内酶清除掉。而维生素E的存在也能防止...
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细剖析胶原蛋白-营养屋短肽胶原蛋白优势所在
胶原蛋白在皮肤中具有良好的支撑力，能让皮肤看起来非常丰润。此外，它吸收环境四周水分的能力很强；覆盖在皮肤上时，又可以防止水分从表面蒸发，保湿效果非常显著。所谓胶原蛋白 ...
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“微软”老公如何挽回老婆的心！
我今年35岁，老婆小我四岁，在性生活上，我们算是琴瑟和鸣，如鱼得水。然而，随着岁月的流逝，我们曾经引以为自豪的“性”福生活终究未能摆脱新的考验和挑战。过去我们一个星期要做两三次爱，现在不知不觉中有了力不从心的感觉。对于我的变化，老婆起初只是以为我遇到什么不顺心的事或者偶感疲劳所致，可是，时间久了，老婆就犯嘀咕了。...
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我用过的最好的祛痘产品
我来自四川，一直皮肤都很好，哪怕在十六七岁的青春期，也从来没有长过青春痘，谁知道工作7、8年后，都过了青春期，额头、下巴、背上，开始层出不穷地冒痘痘。刚开始只是星星点点，我以为是偶然现象，后来就越来越严重，朋友见面都要关心一下你最近怎么这么火旺呀。我很苦恼，但一时也找不到什么解决方法。我有一个朋友是医生，同时也是益...
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我的日常保健心得
现代人的生活节奏越来越快，忙碌的工作学习和不良的生活习惯使许多人处于亚健康状态。其实说起来平时的日常保健还是很重要的，下面我就来说说一些心得浅见吧。一：睡眠充足身体好。建议不要经常熬夜。晚上12点前一定要上床休息，睡眠时间要在6小时以上。我的外婆经常失眠，我建议她睡前服用一杯牛奶，但效果不太...
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专家解秘为何80%以上的人减肥失败
据调查，80%以上的人减肥以失望告终。到底为什么？其实原因很简单。超过60%的人减肥是为了漂亮，只有10%关注健康；超过90%是为了减腹部、腰部、臀部或腿部，仅靠称体重和照镜子来衡量；超过60%采用节食（包括直接节食和通过减肥药），只有不到25%的人适度运动。节食从一开始就注定要失败 ...
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益生康健，我的健康好朋友
挺喜欢益生康健的，所以看到活动就参加了，写作水平不好，但都是实话，希望大家也喜欢。以前一直觉得保健品太不实际，直到遇到了益生康健，让我的想法大大改变。我年龄不大，身体也很健康，几乎很少生病，第一次接触益生康健是在报纸上看到一元送花...
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想对益生康健说的话
我成为益生康健的会员已有8个月之久了，这么长时间里我从一个普通会员到钻石会员，这中间的曲折经历真让人感慨万千。我一直相信10个广告中有9个是假的，特别是看了那些狂轰烂炸的电视购物广告后更是深信不疑，但是益生康健的产品使用后的效果让我心服口服。我最早认识益生康健的产品是在参考消息这份在全国发行的报纸上，1...
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