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高血压偏爱脑力劳动者
　脑力劳动者相对于体力劳动者来说更容易得高血压，这最早是美国科研工作者得出的结论，并得到了流行病学广泛的证实。　　这是什么原因造成的呢？研究发现：长期从事体力活动具有明显和稳定的降压作用。不仅长期有规律的体力活动有降压作用，体力活动近期亦有明显的降压作用，虽多在体力活动过程中，血压会有一定程度升高，但体力活动一结束，血压即下降，且低于活动前水平，这种近期...
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第六生命要素——几丁聚糖
　　几丁聚糖——又名甲壳素，是从蟹、虾壳中应用遗传基因工程提取的动物性高分子纤维素，在1991年被欧美学术界誉为继蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐之后的“第六生命要素”。　　几丁聚糖完全不同于一般营养保健品，对人体有五大功能：免疫强化机能，抑制老化，预防疾病，促进疾病痊愈和调节人体的生理机能。因此被欧...
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冬季糖尿病患者如何调养
　　冬季天气寒冷，糖尿病人要注意保暖，预防感冒是永恒的主题。另外，严冬之时，万物凋零，常使糖尿病人触景生情，抑郁不欢，抑制了阳气的流畅。　　　　冬季天气寒冷，糖尿病人要注意保暖，预防感冒是永恒的主题。另外，严冬之时，万物凋零，常使糖尿病人触景生情，抑郁不欢，抑制了阳气的流畅。...
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蓝莓可降低胆固醇
　　蓝莓中含有的一种能抵御真菌感染的化合物可以降低人体内胆固醇水平。这种化合物名为“蝶芪”，除降胆固醇外，它还能调节血糖，因此对防治2型糖尿病可能也有一定作用。　　据报道研究人员选取了从蓝莓中提取的包括蝶芪和白藜芦醇在内的4种化合物制成溶液...
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番茄营养素降压助排尿
　　据一项最新研究显示，多重番茄元素具有降低血压的作用，番茄营养素还有助于改善前列腺增生病患的排尿功能。　　研究人员给血压较高的患者先连续服用安慰剂4周，接着持续8周服用多重番茄元素胶囊，最后4周换回安慰剂。结果显示，服用多重番茄元素到第6周时，患者的血压就降低达到了正常水平...
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八种食物帮你防“三高”
　　冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。　　营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三...
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多食葱头帮您有效降血压
　　洋葱在欧美被誉为菜中的“皇后”。每100克洋葱含钙40毫克，磷50毫克，铁1．8毫克，维生素C　8毫克，胡萝卜素、维生素B1、尼克酸，几乎不含脂肪，是日常保健佳品。　　　　洋葱在欧美被誉为菜中的“皇后”。每100克洋葱含钙4...
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冬至糖尿病患者应补充哪些营养
　　冬至是最受中国老百姓重视的节气，民间常说‘冬至大如年’，可见中国黎民百姓对冬至的重视！今天是阳历12月22日(冬至)。中国北方的习俗，冬至这一天必须吃饺子，据说冬至这一天吃了饺子，出门时无论天气多么寒冷，即使滴水成冰，也不会冻掉耳朵，因为饺子的形状特别象耳朵！ ...
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老人巧吃蔬菜能降血脂
　　芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显着下降，而且还能明显的降低血压。　　　　降血脂是现在一个热门话题。很多人选择保健品来降血脂，...
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微量元素对血脂的影响
　　微量元素是指其量极微，但对生命是必不可少的元素。通常包括：锌、硒、碘、铜、铬、锰、镁、钴、镉、氟、钼、铅等。微量元素通过激活或抑制生物酶的活性而对机体许多生物学过程产生重要影响。　　　　目前研究较多并认为可能与血脂代谢有关的微量元素有以下四种：　　一、锌(Zn2+...
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